EP27 | 當學會說不才真正開始愛自己：界線，是靈魂的自我保護術
Update: 2025-10-19
Description
你害怕說「不」，是因為你其實害怕失去連結嗎？
界線，不是拒絕愛，而是愛的容器。
是你靈魂對自己說：我值得被好好對待。
在這一集裡，我們會一起聊聊：
- 為什麼「一直吞回去的話」會影響喉輪與創造力？
- 當你老是吸進別人的情緒與問題，是不是身體正在提醒你該設界線了？
- 愛與控制之間的界線：允許 vs. 想改變他人
- 心輪堵塞、胸悶與情緒共生的能量線如何斷開？
- 菩薩的慈悲，也有憤怒的智慧 —— 溫柔但堅定，才是真正的愛
我們會練習：
- 如何回到身體、感受心的空間
- 如何辨識你已經給出太多，卻沒接收的時刻
- 如何用愛建立邊界，溫柔而清晰地說出真實
記得：
有界線的靈魂，不是自私，而是成熟地愛著自己，也愛著這個世界。
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